ライフ・デザイン~自分の北極星を見つけよう_人生のコンパスをつくる~

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講師 戸須眞理子

不確実で不透明なVUCAの時代、自分らしく活動し、自分にとって最高の人生を生きていくために、今を見つめ、自分の望んでいる方向を示す自分の北極星をみつけませんか。自分のなりたい姿、情熱のありかを考え、そこから自分のめざす人生のコンパスを手に入れましょう。人生は旅です。道を探すのには、正しい方向に進んでいることがわかれば、自信がもて、長く道から外れて迷うことがなくなります。ワークショップを通じて、参加者がそれぞれ自分自身を見つめなおし、共有することで、多くの気づきが得られるプログラムになっています。スタンフォード大学のビル・バーネットとデイブ・エヴァンズが開発したスタンフォード式人生設計を基にした講座です。ライフデザインとは前進の道です。

参加者には拙著「幸せの北極星 ~人生100年時代の生き方・働き方~」を差し上げます。

プログラム

  • 現在地を知る
    自分の本当の問題を知ろう
    健康・仕事・遊び・愛の4つの分野のダッシュボードをつくる
  • 自分を振り返る
    自分史を作ってみる
    自分の望みを掘り下げてみよう
  • 人生のエネルギーの源を知ろう
    自分のエネルギーレベルを知ろう
    情熱のありかを知ろう
  • 自分の北極星を見つけよう~人生のコンパスをつくる~
    自分の立ち位置を確かめる
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